ピラティス、マスターストレッチ│オンラインレッスン

𓂃オトナ女子のためのピラティス講座𓂃

ミルームにて第4弾となるピラティス講座がリリースとなりました。

 

今回はover30のみなさまから頂いた
お悩みを元に構成した6つのレッスン。


カラダだけじゃなくココロの変化についていけない・・・

そんな時のお守りになったら。
という想いを詰め込みました。

 

 

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1回10分!オトナ女子の不調を

心地よさに変えるピラティス講座

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大変好評いただいているライブレッスンは
メンバーのみなさまは無料でご参加いただけます。

飾らない本音、人に話しにくい悩み
ここだと不思議と話せる。

嬉しいお言葉もいただいております。


インタビュー記事もぜひご覧ください↓
https://miroom.com/courses/1457