ミルームにて第４弾となるピラティス講座がリリースとなりました。

今回はover30のみなさまから頂いた
お悩みを元に構成した6つのレッスン。

カラダだけじゃなくココロの変化についていけない・・・

そんな時のお守りになったら。
という想いを詰め込みました。

／

1回10分！オトナ女子の不調を

心地よさに変えるピラティス講座

＼

　
大変好評いただいているライブレッスンは
メンバーのみなさまは無料でご参加いただけます。

飾らない本音、人に話しにくい悩み
ここだと不思議と話せる。

嬉しいお言葉もいただいております。

インタビュー記事もぜひご覧ください↓
https://miroom.com/courses/1457