40日目を迎えた【体験型モーニングルーティン】声だけでピラストレッチ

ピラストレッチとはピラティスとストレッチを合わせた欲張りメソッド。
どちらかだけでなく、どちらも。
今必要なものをチョイスしていく15分朝活🦋
朝の始まりを丁寧にととのえましょう
後半15分のアフター会議はリクエストや今日の振り返り、質問どうぞ

【毎朝6:05〜6:35】 Clubhouseユーザーの方はぜひご一緒に。